您现在的位置是：热点 >>正文
山猫怕什么
热点6人已围观
简介女人摄生，补血是关键。养血，除了能够经过饮食、药物等途径，还能够使用自身所带的一些“大药”，即经穴。经过影响这些经穴，能够达到补血的意图。如今不少女人朋友都热心摄生、健身，想必对经穴也有一定的了解，下 ...
女人摄生，女性补血是何养关键。养血，生晚上按除了能够经过饮食、摩最山猫怕什么药物等途径，有效还能够使用自身所带的女性一些“大药”，即经穴。何养经过影响这些经穴，生晚上按能够达到补血的摩最意图。
血海穴是血液汇集的当地，能够治疗各种与血有关的病症。即使没有任何病症，也能够经过影响此穴养血补血。
取穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的当地，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即为血海穴。
操作方法：于每天上午9～11点敲打或按摩此穴，每次敲打10秒，接连敲打3～5次；按摩时每侧轻揉3分钟即可。长期坚持，能够调理女人月经不调、痛经以及由于气滞血瘀引起的肥胖、关节痛等症。
之所以在上午9～11点这个时段影响此穴，是由于此时是脾经当令的时段。
如今不少女人朋友都热心摄生、有效健身，女性cnba篮球网官网想必对经穴也有一定的何养了解，下面就介绍一种合适女人摄生的生晚上按经穴敲打法——敲打血海穴。
血海穴是血液汇集的当地，能够治疗各种与血有关的病症。即使没有任何病症，也能够经过影响此穴养血补血。
取穴：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会呈现一个凹陷的当地，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即为血海穴。
操作方法：于每天上午9～11点敲打或按摩此穴，每次敲打10秒，接连敲打3～5次；按摩时每侧轻揉3分钟即可。长期坚持，能够调理女人月经不调、痛经以及由于气滞血瘀引起的肥胖、关节痛等症。
之所以在上午9～11点这个时段影响此穴，是由于此时是脾经当令的时段。
Tags：
相关文章
慢生活养生方法让你更健康！
热点慢日子摄生办法让你更健康！ 今社会人们都要求什么工作都要提高，莫非快节奏真的会给我们的日子带来益处吗?其实我们不知道，怠慢日子方法也能够到达健康长寿。慢日子摄生办法让你更健康！今社会人们都要求什么工作 ...
【热点】
阅读更多天气转凉温差大 防病养生6大招
热点身领会由于气候骤变，发作莫名的不舒畅。通过多年研讨，将因气候改变引起的缺点为“气候痛”。由于气候改变构成的症状，常是气温、气压、湿度三大要素所构成，当三者之一发作剧烈改变，就简单引发各种病痛。1.低温 ...
【热点】
阅读更多黑木耳有什么养生功效？
热点黑木耳又叫木茸、桑耳或黑菜，因其色呈黑褐色且形状很像人的而得名。黑木耳富含铁元素、碳水化合物、膳食纤维和蛋白质等营养物质，还含有木耳多糖、植物碱和发酵素等有利成分，不仅能为人体补偿营养，还有补血和化解 ...
【热点】
阅读更多